Die ersten 10 kg sind weg.

123 kg / 135 cm Bauchumfang / BMI = 35,17

Das kann sich doch sehen lassen. Die ersten 10 kg abgenommen. Ich weiß es müssen noch ein paar mehr werden.

Bauchumfang verringert!!!

125,7 kg / Bauchumfang 139 cm / BMI = 35,95

Endlich hat dich der Bauchumfang auch mal verringert. Die Hose ist aber immer noch zu eng.

Das hätte ich nicht gedacht!

126,5 kg / 140 cm Bauchumfang / BMI = 36,17

...

Das geht ja gut weiter!

128,9 kg / 140 cm Bauchumfang / BMI = 36,86

...

Sylvester gesündigt

Auf der Sylvesterparty habe ich ca. bis 1:00 Uhr durchgehalten. Und dann habe ich mir mindestens 4 kleine Schüsseln Tiramisu reingeschoben. Meine Frau Nicole ist auch noch der Meinung, dass das Zeug gar nicht so gut war um diese Sünde zu begründen. Auf den Feiern ist es immer am schwersten sich zurückzuhalten.