Auch in dieser Woche habe ich mein Trainingsprogramm einigermaßen hinbekommen:
4 Stunden Krafttraining
2 Stunden Laufband
2 Stunden Spinning
3 Stunden MTB-Tour
Im Urlaub ist aber doch wesentlich streßfreier.
Sonntag, August 08, 2010
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