Muskelkater ohne Ende

Das war Sonntag wohl doch ein bisschen heftig. Ich kann mich kaum noch bewegen. Der Marathon-Spinning war wohl doch nicht so gut für meinen Körper. Der Muskelkater ist sehr stark ausgeprägt in den Oberschenkeln, der Wade, im Fußrücken und ein wenig im gesamten Oberkörper. Das Gehen bekomme ich gerade so hin. Die Familie lacht sich halb weg, wenn ich versuche die Treppe in den Keller zu gehen. Ein bisschen mehr Training wäre doch ganz gut gewesen. Mountainbiken ist doch ein wenig anders.