Wiegeschritt noch anstrengend

Die eine Stunde Spinning fiel mir heute schwer, denn ich habe heute mit kurzen Wiegeschritteinheiten begonnen. Ich war froh wie die eine Stunde beendet war.

1:00 Stunde - 736 Kilokalorien
max. Puls 142 - durchschn. Puls 129