Gestern und heute habe ich jeweils eine Stunde auf meinem Spinningbike trainiert. Ganz locker habe ich im Grundlagenbereich zwischen 130 und 135 S/min padaliert und dabei Fernsehen geschaut.
Ich muss unbedingt wieder mehr Sport treiben.
Sonntag, Januar 03, 2010
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4 Kommentare:
Welcome Back !!
Das war aber auch eine langanhaltende Erkältung! :-)
Hi Karsten,
wurde auch langsam Zeit - hatte echt keinen Bock mehr auf Deinen
"8Minuten" Blog. Freue mich auf neue Berichte und Deine Rückkehr.
Happy new year!!!!
Dirk
Na endlich, Du glaubst ja gar nicht wie ich darauf gewartet habe.
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