Deutschland - Norwegen

Auf dem Sofa wäre ich eingeschlafen. So habe ich lieber beim Fußball Deutschland -Norwegen wieder einmal zwei Stunden Grundlagentraining auf dem Spinningbike absolviert. Bei dem müdem Gekicke haben die Deutschen dann auch noch 0:1 verloren.

2:00 Stunden - 1.320 Kilokalorien
max. Puls 141 S/min - durchschn. Puls 123 S/min