Spinning am Nachmittag

Nach unserem traditionellen "Weihnachtsbaumabschlagen" habe ich mich heute Nachmittag auf mein Spinningbike gesetzt. Damit die Zeit nicht zu lang wird habe ich mir das DVD "Bank Job" angeschaut. Ein furioser Thriller über einen legendären Bankraub in London mit Jason Statham.

2:00 Stunden - 1450 Kilokalorien
max Puls 143 S/min - durchschn. Puls 126 S/min