Weihnachts-Spinning

Der Weihnachtsstreß ist für unsere Familie bereits heute beendete. Heute Nachmittag treffen wir uns ganz gemütlich mit ein paar Freuenden zum Kaffee- und Feuerzangenbowletrinken.

Da blieb heute ausreichend Zeit eine Einheit auf meinem Spinningbike zu fahren. Drei Stunden saß ich auf dem Bike während ich das DVD "Herr der Ringe Teil 1" genoss.

3:00 Stunden - 1804 Kilokalorien
max. Puls 137 S/min - Durchschn. Puls 120 S/min