60 Minuten in GA2

Heute wollte ich nicht so lange auf dem Spinningbike trainieren. Dafür wählte ich einen etwas höheren Puls im Trainingsbereich GA2. Insgesamt reichen dafür 60 Minuten.

1:00 Stunde - 718 Kilokalorien
max. Puls 149 S/min - durchschn. Puls 131 S/min