Probetraining im ARZ

Meinen ersten Ulaubstag nutze ich für ein Probetraining im ARZ Buchholz in Buchholz.
Es ist unglaublich aber auf dem Walker schafe ich gerade mal so 20 W und das auch nur 2 Minuten. Die Beratung und das Trainingsprogramm scheint ganz passend für mich zu sein. Wenn ich das jetzt alles so schnell mitbekommen habe sollte ich jetzt sehen, dass ich wenn möglich jede Woche 1 Kg abnehme und meine Grundlagenausdauer erhöhen. Gleichzeitig werde ich ein angepasstes Kafttrainig absolvieren. Mal schauen ob wir das hinbekommen.