Sonntag, Mai 08, 2016

5 Einheiten Sport diese Woche

Diese Woche bin ich drei Mal gelaufen mit insgesamt 10 km. Die Kraftausdauereinheit mit meinem Personaltrainer Jari Fastner am Mittwoch war sehr intensiv. Kombiniert mit der längeren MTB-Tour am Samstag ergibt sich schon ein ordentliches Trainingspensum für eine Woche. Das ist noch nichts im Vergleich zu den Zeiten 2006 - 2009. Aber das kann ja noch werden.

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