Mittwoch, Januar 13, 2010

2 Stunden Spinning

Das Training wollte ich heute etwas steigern und habe 2 Stunden auf meinem Spinningbike traininert. Schön im Grundlagenbereich bei etwas unterhaltsamen Fernsehgucken.

2:00 Stunden - 1381 Kilokalorien
max. Puls 143 S/min - durchschn. Puls 129 S/min

Kommentare:

Daniela Petersen hat gesagt…

Hut ab - wie hälst Du das bloß zwei Stunden auf dem Ding aus? Ich bin froh, wenn die 60 min. um sind!

Karsten Niemann hat gesagt…

Das Fernsehen, die DVD oder die Musik muss gut genug sein!