Sonntag, Januar 03, 2010

Neue Vorsätze

Gestern und heute habe ich jeweils eine Stunde auf meinem Spinningbike trainiert. Ganz locker habe ich im Grundlagenbereich zwischen 130 und 135 S/min padaliert und dabei Fernsehen geschaut.

Ich muss unbedingt wieder mehr Sport treiben.

Kommentare:

Kay Petersen hat gesagt…

Welcome Back !!

Thomas Horn hat gesagt…

Das war aber auch eine langanhaltende Erkältung! :-)

Dirk Stoklasa hat gesagt…

Hi Karsten,
wurde auch langsam Zeit - hatte echt keinen Bock mehr auf Deinen
"8Minuten" Blog. Freue mich auf neue Berichte und Deine Rückkehr.
Happy new year!!!!
Dirk

Klaus hat gesagt…

Na endlich, Du glaubst ja gar nicht wie ich darauf gewartet habe.