Spinning in Buchholz

Im "Sportland" in Buchholz war ich heute zum 3. Mal beim Spinning. Die angekündigte Belastung war "mittel - hoch". Es viel mir heute etwas schwer. 60 Minuten verbrachte ich auf dem Spinning-Rad in verschiedenen Positionen und Trittfrequenzen. Der Puls liegt immer so zwischen 135 und 170. Es geht dabei ganz schön zur Sache. Der Instructor Veit läßt nicht nach. Es ist aber eine tolle Sache. Man kann trainieren auch wenn es draußen dunkel ist.