Kurze Rennrad-Tour

Das war knapp heute und fast hätte ich es nicht geschafft pünktlich zum Trainig zu erscheinen. Im Büro wollte das Telefon einfach nicht aufhören zu klingeln. Es hat aber geklappt. Dieter, Thomas und Erhard waren am Treffpunkt und wir starteten ein kurze Tour. Es wird schon vor 20:00 Uhr dunkel und so müssen die Touren in der Woche verkürzt werden. Sicherheitshalber hatte ich wieder mein Licht montiert.

55 Kilometer - Schnitt 30,5 km/h - Fahrtzeit 1:48 Stunden
1529 Kilokalorien - Max. Puls 168 - Durchschn. Puls 136