Training im Sportland

Leider war heute kein Bike mehr frei beim Spinning im Sportland. So absolvierte ich mein Kraftsport von 19:00 bis 20:15 Uhr. Die anschließenden 60 Minuten auf dem Crosser waren besonders angenehm, denn ich konnte bei meinem eigenen Tempo und bei einem niedrigeren Puls trainieren.