Freitag, Februar 06, 2009

10 kg abgenommen

Seit dem 19.12.08, also in 7 Wochen, habe ich 10 kg abgenommen. Mein erstes Ziel für die Radsaison in 2009 ist immer noch erreichbar. Am 13.04.2009 möchte ich mit unter 100 kg beim Jedermannrennen "Rund um Köln" starten. Es bleiben mir jetzt noch 9 Wochen für die verbleibenden 8,5 kg. Das sollte zu schaffen sein.

Kommentare:

Gert hat gesagt…

Super,Du hast meinen Respekt!!! Das schaffst Du!

Gruß Gert

Karsten Niemann hat gesagt…

Danke